• التوصيات
  • لا يوجد لديك عناصر في سلة التسوق الخاصة بك.
    البحث
    (0)
    Filters
  • التوصيات
  • لا يوجد لديك عناصر في سلة التسوق الخاصة بك.
    Close

    أهم النصائح التي عليك اتباعها للعناية بالبشرة يوميًا!!

    أهم النصائح التي عليك اتباعها للعناية بالبشرة يوميًا!!

     

    الاهتمام و العناية الجيدة بالبشرة من أهم الأشياء التي تشغل النساء بمختلف الأعمار فهي تساعد علي الحفاظ علي نضارة البشرة و حيويتها وتؤخر علامات تقدم سن البشرة و التجاعيد و علامات الشيخوخة.

     

    ينقسم الاهتمام والعناية بالبشرة إلى قسمين رئيسين:

    الأول هو اتباع نمط حياة صحي و تغيير بعض العادات السيئة التي سوف نقوم بذكرها الآن 

    1. أهمية تناول كمية كافية من الماء ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا يساعد الماء على تجدد خلايا البشرة وترطيبها كما يساعد شرب كمية كافية من الماء على تخليص الجسم من السموم 

    2. تناول الطعام الصحي والإكثار من الخضروات والفاكهة التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين أ و ج المهمين لنضارة البشرة و حيويتها و مضادات الاكسدة كما ان بعض الخضروات تحتوي على هرمون الاستروجين الذي يعطي ليونة كبيرة لخلايا البشرة و يقلل من ظهور التجاعيد.

    3. الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 والدهون الصحية مثل التونة و المكسرات وغيرها 

    4. ممارسة الرياضة بانتظام يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية و الذي يؤثر بشكل إيجابي على زيادة الإمداد الدموي للخلايا المختلفة بما فيها خلايا البشرة فيساعد في تجديد الخلايا و نضارتها, تساعد ممارسة الرياضة ايضا في تخلص الجسم من السموم عن طريق زيادة التعرق بعد أداء التمارين الرياضية.

    5. الاهتمام بالنوم الجيد في وقت مبكر لفترة لا تقل عن 8 ساعات يوميا حيث يتم إعادة تجديد خلايا البشرة خلال فترة النوم, اهمالك لأخذ قسط كافي من الراحة يعود بالضرر على بشرتك بشكل كبير يؤدي إلى ظهور علامات الاجهاد و الهالات السوداء حول العينين.

     

    القسم الثاني في الاهتمام والعناية بالبشرة يتمثل في اتباع روتين يومي يحافظ علي نظافة البشرة و نضارتها و يعيد إليها ما فقدته من ترطيب بسبب التعرض لعوامل الجو و الأتربة و حرارة الشمس و غيرها و يتم ذلك عن طريق استخدام بعض المستحضرات التجميلية التي يجب أن تتناسب مع نوع البشرة حتى لا تصيب البشرة بالضرر بدلا من نفعها 

     

    يجب اتباع خطوات الروتين اليومي بالترتيب الذي سنذكره لاحقا حتي تحصلين علي افضل النتائج:

    1. غسل الوجه بالماء الفاتر وليس الساخن باستخدام غسول مناسب لنوع البشرة مرتين يوميا.

    2. استخدام تونر مناسب بعد الغسول  و الافضل ان يكون خالي من الكحول و وظيفة التونر هي التخلص من بقايا الشوائب الموجودة على البشرة و غلق مسام البشرة جيدا.

    3. استخدام كريم مرطب حسب نوع بشرتك و وضعه بحركات دائرية لطيفة على الوجه ويتم امتصاصه من خلايا الجلد بصورة جيدة.

    4. تقشير البشرة باستخدام المقشر مرتين اسبوعيا على الاقل حتى يتم ازالة الاتربة و الجلد الميت واعطاء فرصة للبشرة للتنفس بصورة جيدة و يجب الاهتمام بالترطيب الجيد بعد التقشير. 

    5. استخدام ما يناسب بشرتك من أقنعة الوجه مرة أسبوعيا على الأقل , تمد هذه الأقنعة بشرتك بالفيتامينات و المعادن المختلفة اللازمه لنضارتها وحيويتها و تعويض ما فقدته.

     

    هناك ايضا بعض التحذيرات التي يجب الابتعاد عنها تماما لما تسببه من ضرر بالغ للبشرة يمكن أن يصعب إصلاحه فيما بعد:

    1. يجب تجنب تلامس خلايا البشرة بيديك , فذلك يؤدي إلى تلوثها بالأتربة والأوساخ على يديك.

    2. تجنب ملامسة البثور الموجودة في الوجه و محاولة ازالتها باليد حتى لا تترك بقع داكنة  مكانها.

    3. ضرورة ازالة المكياج قبل النوم و تنظيف البشرة جيدا و عدم التكاسل ابدا عن هذه الخطوة.

    4. ضرورة استخدام واقي الشمس عند الخروج صباحا و محاولة عدم التعرض للشمس الحارقة لفترات طويلة. 

    5. استخدام أنواع جيدة من مساحيق التجميل و مناسبة لنوع البشرة.

     

    معظم المواد المستخدمة في خطوات الروتين اليومي للبشرة يمكن استبدالها بمواد طبيعية تؤدي نفس الغرض و تعطى نفس الفعالية و تقلل من احتمالية حدوث التحسس ,و لكن يجب أن تكون هذه المواد الطبيعية ذات جودة عالية و مستخلصة بطريقة صحيحة حتى تعطي النتائج المطلوبة.

     

    وهنا يأتي دور مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة التركية, تشتهر تركيا منذ قديم الزمن في استخدام المواد والوصفات الطبيعية في مستحضرات التجميل والعناية بالشعر و البشرة.

    و تشتهر النساء في تركيا بجمال بشرتهم و نضارتها و اهتمامهم بالحفاظ عليها.

     تعتمد أيضا  المصانع التركية على استخدام المواد الطبيعية و التركيبات في تحضير  مستحضرات العناية بالبشرة كما تستخدم مواد ذات جودة عالية مما يضمن فعاليتها.

     

    يوفر موقع stykey مجموعة كبيرة من اجود منتجات العناية بالبشرة من مختلف الماركات المشهورة على مستوى العالم بأفضل الأسعار و العروض.

     

     

    اترك تعليقك
    Powered by ProofFactor - Social Proof Notifications